Mehr Motivation mit dem gesunden Perfektionismus

Hallo Liebes, Kennst Du das zwanghafte Gefühl perfekt sein zu wollen, alles richtig und niemanden enttäuschen zu wollen? Bringt Dich Dein Perfektionismus voran oder hält er dich vom Handeln ab? Perfektion anzustreben kann anstrengend und deprimierend sein. Manchmal hält uns dieser Gedanke vom Handeln ab und setzt uns unter Druck. Nichts geht mehr. Es gibt … [Read more…]

Zeit für Gefühle – Warum Du weinen solltest

Hallo Liebes, Heute möchte ich mich mit einem Thema beschäftigen, das von den meisten Menschen gerne vermieden wird: das  Weinen. Bei Babys wird Weinen als selbstverständlich angesehen, aber je älter wir werden, desto unwohler fühlen wir uns, wenn wir (vor anderen) oder auch wenn andere vor uns weinen. Dabei sind unsere Tränen ein wichtiges Ventil, … [Read more…]